ไอคอนของโปรแกรม: CBT-i Coach

CBT-i Coach สำหรับ iPhone

  • ฟรี
  • ภาษาภาษาไทย
  • V3.1.3
  • 4.9
  • (1)

รีวิวจาก Softonic

CBT-i Coach: ปรับปรุงนิสัยการนอนของคุณ

CBT-i Coach เป็นแอปพลิเคชันที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้บุคคลที่มีส่วนร่วมในการฝึก Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i) หรือผู้ที่ต้องการปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของตนเอง แอปนี้ถูกพัฒนาโดยกรมสวัสดิการทหารสหรัฐอเมริกา (VA) และเป็นแอปฟรีที่ให้โปรแกรมโครงสร้างเพื่อนำผู้ใช้ผ่านกระบวนการเรียนรู้เกี่ยวกับการนอนหลับ การพัฒนานิสัยการนอนหลับที่ดี และการสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับ

แอปนี้อ้างอิงจากคู่มือการรักษา "Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia in Veterans" ที่เขียนโดยทีมผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้ และนำเอากลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ แม้ว่า CBT-i Coach สามารถใช้ได้โดยอิสระ แต่มีจุดประสงค์หลักในการเสริมสร้างการดูแลรักษาเฉพาะหน้ากับผู้ให้การดูแลสุขภาพ

CBT-i Coach เป็นผลงานร่วมกันระหว่างศูนย์กลางแห่งชาติสำหรับอาการ PTSD ของ VA, โรงเรียนแพทย์สแตนฟอร์ด และศูนย์กลางสำหรับเทเลเฮลธ์และเทคโนโลยีของกรมกองทัพเรือ (DoD) แอปนี้สนับสนุนการรวมระบบกับแอป Apple Health และ Fitbit เพื่อให้ผู้ใช้สามารถติดตามความคืบหน้าในการนอนหลับได้อย่างราบรื่น

ปรับปรุงนิสัยการนอนหลับของคุณและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคุณด้วย CBT-i Coach ที่เป็นเพื่อนคู่ความเชื่อถือสำหรับผู้ที่ต้องการการนอนหลับที่ดีขึ้น

 0/1

ข้อมูลจำเพาะของแอพ

ซอฟต์แวร์ที่มีในภาษาอื่น ๆ


ไอคอนของโปรแกรม: CBT-i Coach

CBT-i Coach สำหรับ iPhone

  • ฟรี
  • ภาษาภาษาไทย
  • V3.1.3
  • 4.9
  • (1)

รีวิวจากผู้ใช้เกี่ยวกับ CBT-i Coach

มีคุณพยายาม CBT-i Coach? เป็นคนแรกที่จะออกความคิดเห็นของคุณ!

การดาวน์โหลดอันดับสูงสุด สุขภาพและฟิตเนส สำหรับ iPhone

การดาวน์โหลดอันดับสูงสุด สุขภาพและฟิตเนส สำหรับ iPhone

การดาวน์โหลดอันดับสูงสุด สุขภาพและฟิตเนส สำหรับ iPhone

คุณอาจต้องการ

สำรวจปพลิเคชัน

กฎหมายเกี่ยวกับการใช้ซอฟต์แวร์นี้อาจแตกต่างไปตามประเทศต่างๆ เราไม่แนะนำหรือไม่ยอมรับการใช้โปรแกรมนี้หากเป็นการละเมิดต่อกฎหมายเหล่านี้.
Softonic
รีวิวของคุณสำหรับ CBT-i Coach
Softonic

ใน Softonic เราสแกนไฟล์ทุกไฟล์ที่อยู่บนแพลตฟอร์มของเราเพื่อประเมินและหลีกเลี่ยงอันตรายใดๆ ที่อาจส่งผลต่ออุปกรณ์ของคุณ ทีมงานของเราจะตรวจสอบไฟล์ใหม่ที่อัพโหลดขึ้นทุกครั้ง และตรวจสอบไฟล์เป็นครั้งคราวเพื่อยืนยันหรืออัพเดตสถานะ ระบวนการที่ครอบคลุมนี้ช่วยให้เราสามารถกำหนดสถานะสำหรับไฟล์ที่สามารถดาวน์โหลดได้ดังต่อไปนี้:

สะอาด

มีแนวโน้มสูงมากที่โปรแกรมซอฟต์แวร์นี้จะสะอาด

หมายความว่าอย่างไร

เราได้สแกนไฟล์และ URL ที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมซอฟต์แวร์นี้ในบริการป้องกันไวรัสชั้นนำของโลกกว่า 50 รายการ ไม่พบภัยคุกคามที่เป็นไปได้

คำเตือน

โปรแกรมซอฟต์แวร์นี้อาจเป็นอันตรายหรือมีซอฟต์แวร์ที่ไม่ต้องการ

เพราะเหตุใดโปรแกรมซอฟต์แวร์นี้ยังมีให้บริการ

จากระบบสแกนของเรา เราได้พิจารณาแล้วว่าสัญญาณเหล่านี้อาจจะเป็นผลบวกลวง

ผลบวกลวงคืออะไร

หมายถึงโปรแกรมที่ไม่เป็นอันตรายแต่ถูกตั้งค่าสถานะว่าเป็นอันตรายเนื่องจากลายเซ็นตรวจสอบหรืออัลกอริทึมที่ใช้ในโปรแกรมป้องกันไวรัสกว้างเกินไป

เราต้องการเน้นย้ำว่าเราอาจพลาดโปรแกรมซอฟต์แวร์ที่อาจเป็นอันตรายในบางครั้ง เพื่อให้เราสามารถนำเสนอแคตตาล็อกโปรแกรมและแอพที่ไม่มีมัลแวร์ได้ต่อไป ทีมงานของเราได้รวมคุณสมบัติการรายงานซอฟต์แวร์ไว้ในทุกหน้าแคตตาล็อกซึ่งจะช่วยส่งฟีดแบ็คของคุณมาที่เราได้

แจ้งปัญหาต่างๆ ที่คุณประสบมาที่เรา และ Softonic จะช่วยจัดการปัญหาเหล่านั้นโดยเร็วที่สุด